Dovolená je jednou z malá věcí, kterou miluje opravdu každý. A věda nyní oznámila ideální dobu, po kterou člověk potřebuje být mimo svůj domov a práci, aby si mohl její benefity opravdu vychutnat naplno.
Budování osobního jmění ani zdaleka není jen o tom, že někam spoříte peníze a ty pak automaticky vkládáte do různorodých investic. Mělo by zároveň jít o proces, který je dlouhodobě udržitelný a nijak nenabourává vaše fyzické ani psychické zdraví.
Lidská fyziologie je extrémně komplikovaná a všechno souvisí se vším. Někdy až na překvapivých úrovních, například vědecky prokázané spojení „gut-brain“ určuje vztažnost zažívání a rozhodovacích procesů. A tenhle systém je starší než schopnost řeči.
Spousta z nás žije v domnění, že některé procesy jsou automatické a ovlivníme je jen stěží, meditací sice můžeme dojít ke zklidnění, ale bránit se třeba chladu prostě neumíme. Jenže to není tak úplně pravda, vědci potvrdili, že vůlí dokážeme cokoli.
Jen málo lidí na světě vyzařuje takový respekt, že v podstatě jakýkoli citát z jejich úst je okamžitě vnímán jako univerzální pravda. V případě Warrena Buffetta to ovšem platí – a tentokrát to platí dvojnásob.
Beethoven, Napoleon, Voltaire, Reagan... nebo Oprah. Tihle všichni byli a jsou mimo své nekonečné seznamy úspěchů i vášnivými a častými konzumenty kávy. Náhoda? Nemyslím si!
Byliny měly vždy zásadní význam pro zlepšování kvality života generací. Pojďme využít moudrost našich předků a dejme si pohov od stresu díky těmto 5 bylinám.
Studování stárnutí je poměrně novou záležitostí. Až v minulém století jsme totiž začali zaznamenávat exponenciální navyšování kvality i délky lidského života. A až v posledních 50 letech se vědci začali touto problematikou dopodrobna zabývat.
Karissa Bodnar, zakladatelka a CEO kosmetické společnosti Thrive Causemetics je pozoruhodná osobnost. Forbes ji v roce 2019 zařadil mezi nejbohatší self-made Američanky pod 40. Zjistěte, co stojí za jejím enormním úspěchem.
