Každý má nějakou ranní rutinu. I Musk, Branson, Vaynerchuk nebo Winfrey. Jejich aktivitami se můžeme inspirovat a přijmout je za své. Celý následující den díky tomu získá nový náboj a vy budete mít energie na rozdávání.
Ranní rituály vás mají nastartovat a pomoci zvládnout celý nadcházející den. Některé jsou dost podivné, ale zaberou jen malou chvilku. Jiné trvají několik minut. Aaron Kirman má ale rituály téměř na celé dopoledne.
Pokud nepatříte mezi ranní ptáčata, pak pro vás nejspíše je každé ráno utrpením a přemlouváním sebe sama, že už musíte vstát. S těmito tipy to ale půjde bez přemlouvání. Vyzkoušet je můžete hned zítra ráno.
Nezáleží, zda jste nadšenci do cvičení, nebo odpůrci jakékoli fyzické aktivity, protože pozitivní přínosy cvičení jsou nezpochybnitelně prokázané. Otázkou zůstává, zda konkrétně vy budete jejich přínosy čerpat. Zde jsou důvody, proč cvičit ráno.
Každé ráno je trochu jiné a někdy vám vlije energii do celého dne a jindy už po probuzení cítíte, že dnes to nebude ono. Udělejte z pozitivního a energii povzbuzujícího rána svůj standard díky této krátké rutině, kterou dělají opravdu šťastní lidé.
Každý z nás už to někdy zažil. Můžete za sebou mít mnoho let v byznysu a přesto se vám občas stane, že se ráno probudíte a nic se vám nechce. Jako by přes noc zmizela veškerá energie. Jak s tím bojovat?
