PROČ JE DOBRÉ SI DOPŘÁT 90 MINUT BEZ VYRUŠOVÁNÍ? Odpověď na tuto otázku a mnohé další vychytávky pro lepší soustředění, menší chybovost, snížení únavy si poslechněte v následujícím videu!
#profikouc #koucink #osobnirozvoj #coaching #leadership #burnout #syndromvyhoreni #relax #success #kouc #yookee #workshop #sebehodnota #trening #osobnirust #zmenamysleni #sebevedomi #vnitrniklid #cile #pozitivni #zmena #jetovhlave #vaskouc1 #poznani #vychytavky #soustredeni #odpoved #video
Jaký si to UDĚLÁŠ, takový to MÁŠ! ?
Celý svět nezachráním, ale spoustě lidem už jsem pomohla! ?♀️?? A pokud jste se rozhodli provést jakoukoli změnu ve svém životě, přeji Vám mnoho štěstí! ✨ Ať je rok 2022 podle Vašich představ, protože ?% platí: Jaký si to uděláš, takový to máš❗
Díky za Vaši podporu a zájem o moje články i videa! ?
#odvaha #reseni #leadership #vztahy #problem #osobnirozvoj #coaching #vaskouc1 #koucink #rozhodnuti #zmena #workshop #profesional #kouc #clanky #videa #stresmanagement #stres #rizenilidi #komunikace #syndromvyhoreni #coachwomen #leader #pf #prani #novyrok #2022
Zpočátku jsem byl ke koučování skeptický, nicméně se mi tak rozjel syndrom vyhoření, že jsem se rozhodl vyhledat odbornou pomoc. Vybral jsem si Irenu Houdkovou podle jejích internetových stránek a referencí na nich a rozhodně nelituji.
PETR BENÍŠEKVedoucí oddělení údržby ve společnosti ČEZ Energetické produkty s.r.o.
#profikouc #koucink #coach #osobnirozvoj #zmena #priority #profesionalnikouc #osobnivztahy #pracovnivztahy #pozitivnizmeny #koucovanilidi #dobrainvestice #reference #syndromvyhoreni #burnout #problemy #osobnikouc
,,Jsem hrozný perfekcionista a asi to není dobře,“ řekl mi můj klient: ,,Firma mi šlape, to ano, ale mohlo by to být lepší. Doopravdy se nikdo nesnaží. Je to všechno na mně a já nemám díky tomu na nic čas.
Pro váš mozek je to „pouze“ nesoulad map, které má uložené. Je to vámi vytvořená představa, jak svou aktuální situaci vnímáte, skrze informace získané ze smyslů a jejich přefiltrování a vyhodnocení vašim mozkem. Nic víc, nic míň. Co s tím?
O TOM, CO ZNAMENÁ OSOBNÍ KOUČINK, jsem měl jen mlhavé představy. Zhruba takovou, že někdo na základě rozhovoru (moje oblíbená disciplína) nějak pozná a řekne mi, kde mám své silné stránky, na jakou práci se hodím a co bych na sobě měl změnit. Nic není vzdálenějšího pravdě. Ano, poznal jsem svoje slabiny i mezery, pochopil jsem, že je rozdíl mezi zaměstnáním a vysněným povoláním a našel jsem cestu (tedy spíš začátek cesty), která k němu vede. Irena ale nebyla ten, kdo rozsvítil v místnosti. Jen mi pomohla uvědomit si, že v místnosti je fungující vypínač a že ten, kdo ho může použít, jsem jen já. Díky a budiž světlo!
Dušan Vainer, WAPharmacovigilance Specialist, Praha
#profikouc #koucink #osobnirozvoj #coaching #leadership #burnout #syndromvyhoreni #relax #brand #success
V partnerské komunikaci často používaná věta s nevyjádřeným podmětem ,,ono,,
a podmiňovacím způsobem ,,by,,. Ve finále věta s výbušným obsahem a zdroj mnoha konfliktních situací. Používáte tuto větu také?
Věděli jste, že zhruba za 1 hodinu po učení, bez opětovného opakování, zapomeneme až 50 % látky, po 24 hodinách již 70 %, po 48 hodinách 75 % a po 6 dnech skoro 80 % veškerých naučených poznatků? Po 1 měsíci nám v hlavě zůstane pouhých 10 %!
Na tomuto zjištění mne přivedl výrok mého koučovaného, který se mnou zlepšuje zvládání svých emocí na pracovišti. Uvědomil si věc, která mu přinesla zcela nový pohled na jeho situaci.
Náš mozek je autista každým coulem. Potřebuje jasně daný režim, pravidla, stereotyp. Tím, že jsme nyní na home office, jsme mu sebrali jeho základní denní strukturu. Jeho jistotu, které se zuby nehty po mnoho, mnoho let držel.
Když jsem připravovala shrnutí k závěrečným sezením se dvěma pány řediteli, uvědomila jsem si jednu zajímavou věc. Oba bravurně zvládali své pracovní cíle s perfektním výsledkem. Co jim však dalo opravdu zabrat, byl jejich osobní život.
Slovo zajímavý má co dočinění se slovem zajímat se, mít zájem. A není tedy člověk zajímavý především tím, že projeví opravdový a vřelý zájem o ty druhé? Každý se chceme přece cítit důležitý i respektovaný svým okolím.
Náš mozek, tím pádem i my, miluje „staré“ známé věci. Vybočit ze zajetých i osvědčených kolejí - to není pro náš mozek vůbec příjemné. Proto se tomu brání zuby nehty...
Možná si teď říkáte, že tento pojem jste ve spojení s obchodováním v investicích ještě neslyšeli. Ale věřte mi, že na něj v tomto oboru narazíte více, než kdekoli jinde.
Proto se podrobně se podíváme na to, jak ho zvládnout nebo se mu úplně vyhnout.
V poslední době se mi do cesty „připletlo“ vícero žen, které většinu života strávily ve stínu svých úspěšných mužů. Mužů, kteří vydělávají velké peníze, budují kariéru, svou firmu, investují do sebe, svých zálib a koníčků.
