Jste psychicky i fyzicky na dně, každé další zvonění budíku vás ubíjí. Toužíte po dovolené, ale ani ta vám nedodá pocit znovunabyté energie. Proč mileniálové tak často zápolí se syndromem vyhoření? A co mají společného s válečnými veterány?
Milion korun není žádná nereálná suma. Mnoho lidí ji pravidelně ročně vydělává, takže neexistuje žádný racionální důvod, proč byste se k nim nemohli přidat.
Že je současná doba náročná jistě není potřeba nikomu připomínat a znovu to vyzdvihovat. Zřejmě by ale stálo za připomenutí, že tato situace nahrává vyhoření a podobným stavům, takže se podíváme na aktivity, kterými tomu můžete předejít.
Jste ještě ve fázi počátečního nadšení, nebo už v apatii? Vyhoření je vážný stav, který ovlivní vás i vaše okolí. Když mu ale budete předcházet, anebo včas rozpoznáte příznaky, můžete se mu vyhnout.
V Silicon Valley vzniká mnoho startupů a tamní podnikatelé se snaží o vyšší výkony i lepší zdraví např. za pomocí dávkování psychedelik, několikadenních půstů či ranních ledových sprch. Nyní je trendy další metoda, která jim má pomoci k úspěchu.
Prodává akcie Facebooku. Pravidelný ranní souhrn toho nejdůležitějšího z byznysu za pátek a uplynulý víkend.
Zvednout se každý den od svého pracovního stolu a vyrazit s kolegy na oběd? Průzkumy ukazují, že čím dál více zaměstnanců se v takovém případě cítí provinile. To může na první pohled vypadat dobře pro firmu, ale realita je úplně jiná.
