Úspěšní a bohatí lidé jsou jedineční. Každý den dělají určité věci, kterým se vyhýbá zbylých 95 % populace. Pokud se ovšem doposud řadíte k většině, nic vám nebrání, abyste přeplavali na druhou stranu břehu.
Podzimní a zimní svátky letos budou v Evropě i USA vypadat zcela odlišně, než jak jsme zvyklí. Řada z nás je stráví v lockdownu či karanténě doma, což bude mít velký dopad i na to, jak a za co budou konzumenti utrácet.
Ať se nám to líbí nebo ne, návyky hrají v našem životě velmi významnou roli. A pokud dovolíme, aby náš život ovládaly ty špatné, nikdy se nedostaneme za začarovaného kruhu průměrnosti. Jak se tedy postarat o to, aby náš život řídily dobré návyky?
Večerní usínání může být kolikrát mnohem náročnější než ranní vstávání. Zvlášť když sedíte celý den v karanténě na židli, nemáte se jak unavit a trápí vás myšlenky nad tím, jaká nás čeká budoucnost. Jak usínat pohodlněji a dřív než pozdě v noci?
Dlouhá léta budovat svou dobrou pověst a pak jí během pár okamžiků ztratit. Je to smutné, ale stává se to často. Několika věcem, které pověst mohou zničit, se ale vědomě můžete vyhnout, takže je dobré je znát.
K lítosti všech vám oznamuji, že naše tělo není složeno z colových nápojů, piva ani vína. Je složeno převážně z vody a proto bychom ji měli pít dostatek. Bez jídla vydržíme i přes měsíc, ale bez vody sotva pár dní.
Ke všem v nadpisu zmíněným věcem potřebujete sebekázeň a vytvoření nového dobrého návyku. Podíváme se na několik věcí, které s vytvořením a udržením nových návyků pomohou.
