Jednoduchý návod, jak se zbavit špatných návyků a získat opravdovou svobodu

Ráno vstanete o půl osmé, rychle se připravíte, něco na sebe hodíte a vydáte se na cestu do práce. Po cestě se zastavíte pro kafe ve Starbucks a před kanceláří si ještě v rychlosti zakouříte. Po příchodu do kanceláře, na minut přesně, si uvědomíte, že byste si to kafe vlastně dali ještě jedno, takže se pustíte do přípravy, která i s poklidnou konzumací při čtení ranních zpráv nezabere méně než 30 minut.

Oběd je samozřejmě vydatný, takže po návratu do kanceláře to ještě chvilku rozdýcháváte (rozumějte cca do 16h) přičemž mezitím si stihnete