Dobrá zpráva pro všechny workoholiky: Ani 25 šálků kávy denně vám neublíží!
Pokud jste si doposud mysleli, že vaše tělo je schopné bez problémů zvládnout maximálně pět nebo šest šálků kávy denně, můžeme vás uklidnit. Podle nejnovější studie na více než 8 tisících lidech vám neublíží ani 25 šálků kávy denně.
6 důvodů, proč bychom měli všichni skoncovat s pitím kávy (včetně mě)
Kofein. Droga, kterou si dopřáváme rádi několikrát denně – s mlékem, bez mléka, se skořicí, s vanilkou, s cukrem, bez cukru, ve stylových kavárnách a bez studu. Existuje opravdu něco jako vedlejší účinky naší kávové kratochvíle?
Kdy si dát kávu? Dva šálky v tyhle hodiny vám dodají nejvíc energie
Pití kávy jakožto životabudiče pro povzbuzení produktivity a mysli je věda. Nejde jen o to, jakou kávu si dát, ale kdy šálek vypít, abyste z něj měli co největší užitek. Věda vidí jako ideální 2 šálky ve 2 konkrétní hodiny.
Vypil při práci až 60 šálků kávy denně a jeho odkaz dodnes obdivuje celý svět
Extrémní příjem kofeinu nepochybně není pro každého, ale pro tohoto muže zafungoval neuvěřitelně dobře.
Elon Musk se před svým úspěchem musel zbavit tohoto častého zlozvyku
Dlouholetý podnikatel a zakladatel Tesly Elon Musk nemá problém pracovat pod tlakem dlouhé hodiny a přespávat v kanceláři, avšak přiznal, že se na cestě k úspěchu musel zbavit jednoho poměrně běžného zlozvyku.