10 věcí, kterých lidé nejčastěji litují, aneb co šlo udělat jinak, kdyby šel vrátit čas!
"Nemám na nic čas!" Univerzální zaklínadlo i omluvenka pro všechno, co nám komplikuje život. Rodina,vztahy, práce, zdraví, nic nám není svaté.? Připomeňme si 10 věcí, které jsou pro naše psychické zdraví opravdu důležité.
Dokážete zanechat všechny své pracovní záležitosti za dveřmi své kanceláře? Pokud si stále nosíte práci domů, poradím Vám několik osvědčených postupů, které používají mí klienti. Máte nějaký vlastní rituál? Podělte se!
#osobnirozvoj #profikouc #nalada #pohoda #problem #lepsizivot #emoce #dusevnizdravi #stres #zklidneni #komunikace #relax #ritual #inspirace
V home office nám chybí rituály a rutina. Nahraďte je novými, zachráníte kolektiv, radí experti
Snad všichni zaměstnanci, jejichž povaha práce to umožňuje, pracují během pandemie COVID-19 z domova. To podle odborníků, především kvůli nabourání rituálů a stereotypů, silně ovlivňuje naší psychiku. Můžeme se tomu ale bránit! Podívejte se, jak.
Tento špičkový realitní makléř má téměř nekonečný ranní rituál. Za žádnou cenu ho ale nechce zkrátit
Ranní rituály vás mají nastartovat a pomoci zvládnout celý nadcházející den. Některé jsou dost podivné, ale zaberou jen malou chvilku. Jiné trvají několik minut. Aaron Kirman má ale rituály téměř na celé dopoledne.
Jak zklidnit rozbouřenou mysl a ochránit se před negativními myšlenkami?
Také patříte skupiny velkých koumáků, u kterých tok myšlenek nikdy neustává? Nechte se inspirovat těmito pár tipy, s nimiž vaše rozbouřená mysl plná negativních scénářů zažije skutečný klid.