Zdraví mysli je propojené se zdravím těla......
Každá nemocná buňka v našem těle může způsobit nějakou neplechu nejen zdravotní, ale i v rozhodování.
Naše strava má větší vliv na naši mysl než jsme si ochotni připouštět.
Malý příklad na studiu mladých Japonců.
V Japonsku ryby byly na jídelním stole velmi často. S příchodem západních Fast Food restaurací se stravovací návyky začaly měnit.
Do té doby Japonci neznali alergie, aterosklerózu nebo deprese. A došlo to tak daleko, že se tamní vědci rozhodli pro rozsáhlou studii v roce 1997.
Rozdíl byl jednoznačný, lidé kteří změnili razantně své stravovací návyky a vyřadily ze svého jídelníčku ryby, měly nízkou hladinu omega3 kyselin. A nedostatek omega-3 prokazatelně, za mnoho let testování, mohou za vznik těchto problémů.
Vše je propojené, vše v našem těle je dokonalé. A vše co jíme a pijeme má vliv nejen na naše tělo, ale zejména na naše myšlení a tudíž i na naše výsledky.
Mějte krásný den
