Každý reaguje na stres a přetíženou hlavu svým vlastním způsobem. U většiny lidí se však objevují společné varovné signály. Pokud jich u sebe napočítáte víc než pět, je zřejmé, že by vám pomohlo změnit režim, odpočinout si, vzít si dovolenou. Jak poznat, že je nutné vypnout a jak si o dovolené opravdu odpočinout, přibližuje lektorka ESBM a psycholožka Radka Loja v článku na Idnes.
