Terapie odmítnutím: Muž 100 dní cíleně vyhledával odmítnutí a změnilo mu to život

Taky se bojíte odmítnutí? Pokud se ho bojíte v rozumné míře, je to normální. Ale pokud vám tento strach brání v plnění cílů nebo následování snů, měli byste s tím něco udělat. Terapie odmítnutím neboli rejection therapy je tu pro vás.

Každý by to chtěl umět, ale zvládá to málokdo. Říkat „ne“ je dovednost, kterou se lze naučit

Z různých důvodů je pro většinu lidí obtížné říkat „ne“. Když ale říkají „ano“ i když nechtějí, ve skutečnosti něčemu mnohem důležitějšímu říkají „ne“. Pokud ještě neumíte na rovinu říci „ne“, můžete se naučit „ne“ vyjádřit bez jeho vyslovení.