?ℹ️RÝMA A VITAMÍN C??
Pokud zdravý člověk bere trvale optimální dávku ?vitamínu C, což je individuální 1/4 g až 10 g denně, nikdy nedostane rýmu ani neprochladne. ✅Vitamín C máme užívat při každém denním jídle, nikdy nejen jednou denně. A to proto, že nejvyšší koncentrace ?vitamínu C v organizmu je 2 až 3 hodiny po jeho užití.
čerpáno z knihy Adelle Davis - Co vám chybí abyste byli fit