30letá studie Harvardu odhaluje 5 návyků, které vám mohou prodloužit život o 10 let

Průměrný věk, kterého se Češi dožívají, je necelých 80 let. Toto číslo nás staví na příčku 41. země na světě v dlouhověkosti. Je ale pravda, že velká část vyspělých zemí je před námi. Jak můžeme dotáhnout takový Hong Kong, který vede o 5 let?