Jak zklidnit rozbouřenou mysl a ochránit se před negativními myšlenkami?

Také patříte skupiny velkých koumáků, u kterých tok myšlenek nikdy neustává? Nechte se inspirovat těmito pár tipy, s nimiž vaše rozbouřená mysl plná negativních scénářů zažije skutečný klid.