Domácí posilovna je super praktická! 5 důvodů, proč se vyplatí cvičit doma

Pouhých 15 minut cvičení denně podstatně snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních chorob, obezity, a dokonce i deprese. Situace týdnů minulých však mohla vznést zmatek do tréninkových plánů návštěvníků posiloven. Přemýšleli jste o domácím cvičení?