K uvědomění a pojmenování toho, co si chceš dovolit, je třeba alespoň na chvíli "zastavit". Covid tomu trošku pomáhá :).
Stejně důležité je být k sobě naprosto upřímný a přijmout se se vším všudy.
Podrobný návod, jak si něco dovolit, jsem shrnul do e-Booku, který je zdarma ke stažení
https://www.martinkunt.cz/program-dovol-si-to/
Setkal jsem se z řadou věcí, co si lidé uvědomili, že si chtějí nebo potřebují dovolit...
Říkat NE, nebát se chybovat, vyjadřovat svoje pocity, říkat si o zpětnou vazbu nebo jí dávat, nežít podle očekávání druhých nebo se nebát jejich reakce, odpustit sobě nebo někomu jinému, plnit si své sny atd.
Při každém koučovacím sezení se samozřejmě dostáváme hlouběji a přicházíme na konkrétní kroky, ale to jsou již důvěrné informace.
Ze srdce přeji každému, aby uměl a nebál se DOVOLIT SI... doplň si každý to své.