Často tuto otázku pokládají lidé, kteří mají potíže se sebeláskou a sebehodnocením. Přes všechny důkazy i ujišťování se nebudou cítit lépe a ani více milovaní. Můžete přinášet stále nové důkazy své lásky, ale Váš partner bude stále pochybovat. Nemá se dostatečně rád, a proto se necítí být hoden lásky ani pozornosti ostatních. A žádnými argumenty, činy ani dárky ho nepřesvědčíte.
Kdo jiný by nás však měl mít rád více než my sami? Pokud ani sami sobě nestojíme za to, abychom se měli rádi, proč by nás vlastně měli mít rádi ostatní? Jen ti, kteří pozitivně vnímají sami sebe, nevyžadují stálé ujišťování o tom, co k nim cítíte a zda je Váš cit opravdový.
Velmi těžké téma. Zamysleli jste se někdy nad tím, jak moc se máte rádi a proč? Čeho si na sobě vážíte? Zkuste si sepsat seznam 45 věcí, které na sobě máte rádi, kterých si ceníte. Psaní ukončete až ve chvíli, kdy bude seznam hotový. Na konec seznamu jednou krátkou větou shrňte to podstatné.
Jak se Vám dařilo? Co jste se o sobě dozvěděli?
