Dnes ráno jsem chvilku seděla na recepci fitka a slyšela asi od tří lidí: achjo, už zase pondělí co...
Máte rádi pondělky? Svět se dělí asi na dva typy lidí.. Ti, co mají rádi pondělky a berou je jako nové starty a ty, kteří vlastně asi nemají rádi nic a tím pádem ani pondělky.
Myslím si ale, že to není pondělí, co nemají rádi, ale jejich práce nebo spíš vlastně jejich životy.
Možná by se takoví lidé měli zamyslet, zda je u nich v životě všechno tak, jak má být, protože někdy bývají lidé radši nespokojení, než aby vystoupili ze své komfortní zóny a něco změnili.
Většinou musí lidi dovést k takovému většímu kroku, jako je třeba změna práce, nebo čehokoli jiného v životě, nějaká náhlá změna nebo nátlak. Možná by ale bylo lepší prostě dělat to, co vás baví, i když samozřejmě v rámci možností. Vždycky i práce, která vás bude bavit a naplňovat, bude mít nějaké stinné stránky.
Mám pro Vás tedy pár nápadů, které jsem mezitím vymyslela na kardiu na pásu (tam je času dost, žejo), aby se Vám dnes, nebo jakékoli jiné pondělí lépe pracovalo:
- Připravte si na pondělí do práce nějakou věc, na kterou se budete těšit... třeba si tam kupte v pátek čokošku a nechte ji na stole nebo se můžete těšit na kolegu nebo třeba na to výborný kafíčko... cokoli, myslím, že člověk by se měl umět sám odměňovat
- Když máte fakt hodně práce, udělejte si takovou challenge sami se sebou, jak moc dobře to zvládnete.. a místo odkládání, se do toho fakt pusťte, protože nikdo jiný to přece neudělá tak skvěle, jako vy, věřte mi ☺️
- Když se vám do něčeho fakt nechce, rozložte si tu činnost, nebo úkol na maličký části a postupujte po maličkých částech. Příklad z fitka: Když se vám fakt nechce na trénink, prostě si řekněte, že se jen oblečete, pak si jen vezmete sbalenou tašku a vyjdete směrem k fitku, pak proste jen půjdete na 5 min na pás... no a najednou jste odjeli trénink a bylo to úplně v pohodě
- Naplánujte si každou neděli večer nějaký plán, na který se můžete těšit na další týden, ať už je to večeře, výlet, odpočinek, party, film nebo třeba těžký matematický příklady (co já vím, co vás baví dělat, stejně obdivuji lidi, kteří jsou dobří v nějaké specifické činnosti, a té se pak věnují ☺️)
- Usmějte se a prostě to všechno zvládnete... vždycky může být hůř, to znamená, že teď je vlastně dobře ?
Tak jdeme na to...
Přeji vám krásný a úspěšný den a doufám, že vám moje dnešní myšlenky zlepší vaše pondělí, ať už bude jakékoli. ??
