Výzkumníci z Harvardu přišli se 6 způsoby, jak přechytračit mozek a zbavit se prokrastinace

Podle článku Caroline Webb z Harvard Business Review jsou naše mozky naprogramované, aby odkládaly úkoly. Webb nám předkládá výzkum univerzity, který dokazuje, že krátkodobý benefit (například v podobě odložení budíku nebo sledování seriálu) téměř vždy překoná vidinu budoucí odměny. A když si může mozek vybrat mezi konkrétní a abstraktní ideou, přirozeně tíhne ke hmatatelným představám.

Ale jen proto, že naše mozky pracují proti nám, ještě nemusíme boj s prokrastinací vzdávat. Namísto toho by nás to mělo motivovat k ještě většímu úsilí.…